Was ist denn in der basischen Ernährung absolut empfehlenswert und was ein no go? Dazu findest du hier die do`s und dont´s der basischen Ernährung.
Appetit? Lust zu snacken? Wenn der kleine Hunger kommt, gibt es tolle leckere gesunde Alternativen, um nicht in den Teufelskreislauf zu geraten. Hier findest du ein paar Vorschläge.
Wie steigst du am besten in die basische Ernährung ein? Hier erkläre ich dir die ersten Schritte und du erfährst, wie ein basischer Tag aussehen kann.
Du hast schon so einige Versuche hinter dir aber langfristig hat es mit der basischen Ernährung noch nicht so geklappt?
Wie oft dreht es sich darum, die Kalorien oder Punkte zu zählen. Dabei ist es doch am wichtigsten, sein gesundes Körpergefühl wieder zu bekommen. Nur wie?