Wie steigst du am besten in die basische Ernährung ein? Hier erkläre ich dir die ersten Schritte und du erfährst, wie ein basischer Tag aussehen kann.
Ob gesunde Ernährung, mehr Sport, ein neuer Job oder ein neues Projekt. Beginnen wir etwas neu, gehört meistens auch etwas Mut dazu und genau zu diesem Thema hat Tanja Peters, die Mutberaterin, tolle Tipps für dich.
Schöne Haut und Ernährung hängen sehr eng zusammen und dies kann ich dir aus eigener Erfahrung bestätigen. Mit fünf Tipps zeige ich dir, was mir besonders geholfen hat.
Du hast schon so einige Versuche hinter dir aber langfristig hat es mit der basischen Ernährung noch nicht so geklappt?
Wie oft dreht es sich darum, die Kalorien oder Punkte zu zählen. Dabei ist es doch am wichtigsten, sein gesundes Körpergefühl wieder zu bekommen. Nur wie?