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04 Jan

Ein basischer Tag im Überblick

In diesem Beitrag bekommst du einen kleinen Einblick, was du an einem basenüberschüssigen Tag essen kannst.
Read More
04 Jan

Basisch oder basenüberschüssig?

Was bedeutet eigentlich basenüberschüssig? Wie oft sollte ich entgiften und was sind Pseudogetreide? In den FAQs bekommst du alle deine Antworten hierfür.
Read More
03 Jan

Guideline – Einstieg in die basische Ernährung

Wie steigst du am besten in die basische Ernährung ein? Hier erkläre ich dir die ersten Schritte und du erfährst, wie ein basischer Tag aussehen kann.
Read More
31 Dez

Zeit für Veränderung? So gelingt die Umsetzung!

Ob gesunde Ernährung, mehr Sport, ein neuer Job oder ein neues Projekt. Beginnen wir etwas neu, gehört meistens auch etwas Mut dazu und genau zu diesem Thema hat Tanja Peters, die Mutberaterin, tolle Tipps für dich.
Read More
20 Dez

5 Maßnahmen für ein schöneres Hautbild

Schöne Haut und Ernährung hängen sehr eng zusammen und dies kann ich dir aus eigener Erfahrung bestätigen. Mit fünf Tipps zeige ich dir, was mir besonders geholfen hat.
Read More
20 Dez

Die häufigsten Fehler in der basischen Ernährung

Du hast schon so einige Versuche hinter dir aber langfristig hat es mit der basischen Ernährung noch nicht so geklappt?
Read More
01 Dez

Darum muss ich keine Kalorien mehr zählen

Wie oft dreht es sich darum, die Kalorien oder Punkte zu zählen. Dabei ist es doch am wichtigsten, sein gesundes Körpergefühl wieder zu bekommen. Nur wie?
Read More
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Sei dabei, wenn ich dir täglich auf Instagram in meinen live Videos viele Impulse, Rezepte und Informationen für einen basischeren Tag gebe.

Ansonsten höre doch mal alternativ in die kurzen Audio Dalies rein. Diese findest du im Mitgliederbereich oder auf Upspeak und Telegram.

https://basischfit.de/wp-content/uploads/2020/10/Gesunde-Gedanken.mp3

 

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04Jan,2020

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Von Basenboostern über Körperpflege, meine neusten Empfehlungen findest du hier:

 

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