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Wusstest du, dass laut Traditioneller Chinesischer Medizin die Milz das Organ ist, welches Nahrung in Lebensenergie umwandelt? Sind wir oft lustlos und ohne Energie kann es sein, dass deine Milz ein wenig Unterstützung von dir benötigt. Hier erfährst du, wie du dies ganz leicht umsetzen kann.

Unser Körper produziert permanent Stoffwechselreste, Säuren und Gifte, die ausgeschieden werden müssen. Mit ein paar Tricks kannst du deinen Körper hierbei unterstützen und deinen Tag basischer gestalten.

Es gibt keine Übersäuerung! Und auch keine Schlacken! Morgens ist eine Frühstück Pflicht! Kennst du diese Art von Aussagen? Lies hier, ob an diese Aussagen etwas dran ist...

Bei Arthrose lohnt es sich durchaus, einen Blick auf die Ernährung zu werfen. Was eine basenüberschüssige Lebensweise bewirken kann, erfährst du in diesem Bericht.

Auf einmal sind sie da, die Krampfadern. Tatsächlich gibt es tolle Möglichkeiten, die Venen zu unterstützen und Verschlimmerungen entgegenzuwirken.

Was ist denn in der basischen Ernährung absolut empfehlenswert und was ein no go? Dazu findest du hier die do`s und dont´s der basischen Ernährung.

Appetit? Lust zu snacken? Wenn der kleine Hunger kommt, gibt es tolle leckere gesunde Alternativen, um nicht in den Teufelskreislauf zu geraten. Hier findest du ein paar Vorschläge.