Die wichtigsten Fakten und Tipps zur basischen Ernährung auf einen Blick. Woraus besteht die basische Ernährung, gibt es eine Leitlinie? Finde es heraus...
Unser Körper produziert permanent Stoffwechselreste, Säuren und Gifte, die ausgeschieden werden müssen. Mit ein paar Tricks kannst du deinen Körper hierbei unterstützen und deinen Tag basischer gestalten.
Basische Lebensmittel sind auch schnell selbstgemacht. Mandelmilch kannst du ganz einfach selbst herstellen und für Smoothies, Müsli oder zum Backen verwenden. Ich zeige dir, wie es geht.
Es gibt keine Übersäuerung! Und auch keine Schlacken! Morgens ist eine Frühstück Pflicht! Kennst du diese Art von Aussagen? Lies hier, ob an diese Aussagen etwas dran ist...
Bei Arthrose lohnt es sich durchaus, einen Blick auf die Ernährung zu werfen. Was eine basenüberschüssige Lebensweise bewirken kann, erfährst du in diesem Bericht.
Auf einmal sind sie da, die Krampfadern. Tatsächlich gibt es tolle Möglichkeiten, die Venen zu unterstützen und Verschlimmerungen entgegenzuwirken.
Erkenne erste Anzeichen einer Übersäuerung: Oftmals nehmen wir kleinere gesundheitliche Beeinträchtigungen nicht wahr und übersehen die kleinen Signale des Körpers. Dabei können brüchige Fingernägel, Haarausfall und Cellulite bereits ein Hinweis auf ein Zuviel an Säuren in unserem Leben sein. Hörst
Was ist denn in der basischen Ernährung absolut empfehlenswert und was ein no go? Dazu findest du hier die do`s und dont´s der basischen Ernährung.
Appetit? Lust zu snacken? Wenn der kleine Hunger kommt, gibt es tolle leckere gesunde Alternativen, um nicht in den Teufelskreislauf zu geraten. Hier findest du ein paar Vorschläge.
Du suchst eine gesunde Knabberei? Du magst es gerne würzig und knackig? Dann probiere doch mal die Kichererbsenchips. Schnell gemacht und lecker!